1、和正餐一起服用或者饭后马上服用，用温凉水。
2、第一个星期每天一次，对于已经得了衰退性疾病的人，循序渐进地达到每天三次。
ARIIX营养补品是为中和体内过量的自由基和消除毒素而设计的。开始服用时，个别服用者会感到不适，这是正常好转反应，也叫康复反应，只是过度性的，很快就会消失，而且正是这部分人往往会得到最佳的效果。如果反应比较明显，建议他们减少或暂停服用，过了几天后才继续下去，由减半的服用量慢慢回复到正常的用量。
每天饮用至少８杯水也是非常重要的。其实，不服用营养品也应该多喝水。
由于这是一种对身体营养补给的改变，人体需要时间调适，开始服用时，可能会有某种反应。但是只要服用者能够坚持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特别是超过三、四个月服用期的服用者。
1．服用营养补品的蜜月期
刚开始时，由于人体得到充沛的营养，新陈代谢开始活跃，这时反应包括：精力旺盛、体力增强、气色好转、皮肤恢复光泽等，有些人会发生兴奋现象，导致夜不能寐，但无疲倦感。
2．排毒期
当体内吸收了营养之后，细胞逐渐恢复正常工作，它们会将体内长期积累的酸性代谢物和毒素排出体外，令体液由酸性回复到弱硷性（PH＝7.35-7.45），这时会发生排便次数增多，尿色变深，有些人会有皮肤瘙痒，咳嗽痰多，肝火转旺，咽喉疼痛，失声流涕，妇女会经血失常，有女性病的人会出现经期变长，经血变多，少数人会出现暂时停经现象。一旦体内毒素排光，身体就康复了。就象中国古代名医张子和所说：内毒外排，压邪安正，疾病自愈。
3．气血活络期
随著身体的恢复。原来气血凝滞，无法通过之处，这时会出现酸痛，甚至服止痛药效果也不大，中医说：不通则痛。这种情况可能会持续几天或更长，然后才会恢复正常，此时全身气血己通，原来疼痛之处再也不疼了。
4．细胞再生期
细胞恢复正常功能后，它开始修复坏死的细胞，这时体内大多数营养和氧气都会输送去制造新的细胞。所以此时会有精神疲倦、困乏的现象。
当以上四个过程结束之后，人体也就康复了。
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞天更换一次；
4．红血球细胞天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
以下列出10个常见问题分为3个主题让您更轻易掌握产品的特性。
1.孕妇可否服用ARIIX营养补充品？
ARIIX产品天然安全，孕妇也可安心服用，优先选用择全衡营养素钙镁健骨活性辅酶，也可加入健怡餐一起服用，效果更佳。
由於孕期特殊需要，建议在服用营养补充品的同时多吃富含铁质的食物或是根据个人情况额外补充铁质。请同时在服用前咨询您的孕期医师意见。
2.儿童或青少年可否服用ARIIX营养补充品？
是可以的。ARIIX的全衡营养素，沸石净体素，葡萄籽和健怡餐都适合儿童或青少年服用。健怡餐可一日多次服用，其余产品请按儿童剂量服用：由5岁至12岁的儿童人，我们建议服用建议份量的1/4，而13岁至18岁的青少年，建议服用建议份量的1/2。
3.糖尿病，高血压患者可否服用ARIIX营养补充品？需要注意什麽？
我们的身体是有一个平衡自愈的系统，当系统失衡的状态便会出现健康问题，健康问题的出现是要提醒我们应作出改变，例如生活习惯丶饮食习惯丶作息安排丶情绪压力等不同方面上都需作出调整。一般来说，营养补充品所蕴含的营养其实本应从食物摄取，只是我们无法从食物吸取所需的水平。当身体摄取理想水平的营养，不仅可以改善细胞健康，更能够帮助身体恢复自然愈合过程。而营养补充品的作用是帮助人们提升身体素质，预防退化及改善整体健康，而非治病。但当身体健康状态提升後，一些健康问题就有可能随之改善。
对於疾病患者，我们建议先咨询相关医师意见，注意情绪的调整，放松心情，调节饮食生活习惯。在营养补充品方面，建议可服用沸石净体素，全衡营养素，辅酶奥米加，活性辅酶及健怡餐来改善身体素质，提升身体的自我修复能力。沸石净体素需在饭前一小时服用，同时需与服用药物时间间隔两小时以上。其余产品请随餐服用。
对於糖尿病或高血压人士，我们另外特别推荐ARIIX新上市的纤体滴套装，配合整套ARIIX智能体重管理系统，可帮助糖尿病前期或是糖尿病人士大大提高胰岛素敏感性，加强身体修复能力，获得轻盈体态，更获一生健康。
需注意的是，因ARIIX智能体重管理系统可以帮助身体提升代谢率及胰岛素敏感性，并且改善血糖和血压的状况，故对於糖尿病或高血压患者，特别是正在服用降糖或降压药的糖尿病患者，请在服用纤体滴套装时刻 ARIIX产品是营养补充品，不是药品．其区别在于，药品是在人体生病时才使用的，是用来治病的；营养补充品则是用来防病的，是在生病之前使用的。药品多少都有一点副作用，而营养补充品没有副作用。因为它是饮食的一部分，用于补充饮食之不足。
不过生病期间，身体正处于压力状态。细胞被破坏，疲惫的肾上腺也因为营养不足而不能正常作用。同时，体内与压力战斗的队伍：维生素C、B6、叶酸、泛酸被消耗殆尽。由于这些维生素能有效地利用其他营养素而使体内的代谢机能正常化；因此在生病期间人体对这些维生素的需要就会明显地增加。
另外，在生病时，发烧和紧张会夺去人体最重要的营养素。所以，此时营养补品的重要性也就不言而喻了。
已经生病的人不能因为使用了ARIIX产品就停止服药，而应该按照医嘱坚持服药，同时服用ARIIX产品调理身体，当人体细胞恢复功能时，人体自身就可以驱除疾病了。例如糖尿病患者，糖尿病是很难治愈的，如血糖很高，应服用降糖片控制病情发展，此时血糖比方说控制在8.0左右。但是如果你同时服用ARIIX产品，则血糖可能会降到4.5-5.4之间的正常水平，维持一段时间后就可停药试试，如果血糖不再上升。就可确定糖尿病己痊愈了。其它退化性疾病也可照此办理。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
二,眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
三、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
四、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
五、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
六、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
七、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
免责申明：我们会尽所能提高这个网站的精准性，这个网站的目的是教育及通告，并基于科学证据及我的临床训练
及经验。任何人于任何时候都不得利用网站的信息来进行自我诊断、治疗或成为接受或拒绝医治任何健康问题或疾病疗程的证明。采用这里的任何建议，乃由读者自行衡量及承担风险，所以任何有特别病患或正在服用药物的人士必先咨询其个人医师或保健供货商的意见，方可进行营养补充品方案。斯特兰德医生并无义务也无责任为任何人士补偿其损失、损坏或由这个网站内的数据所导致或被称直接导致或间接导致的损害。我们不会承担这个网站里任何错误、失实、疏忽或不一致的责任。对任何人物、地点或机构的怠慢也皆非故意。
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