芝麻怎样吃

芝麻怎样吃

芝麻子可以直接食用，也可以简单烹饪或烤制后食用，下面重点介绍芝麻怎样吃。

由于北京治疗白癜风最好医院芝麻体积小，咀嚼得很细是很困难的，磨碎后食用的话就会很容易消化。芝麻常被制成芝麻油、芝麻糊或芝麻酱食用。芝麻油是从芝麻子中提取出来的油，风味独特且不容易变质，非常合适用来煎制食品；简单烹饪或烤制过的芝麻子可以磨制成糊状，变稠以后的糊称为芝麻黄油，芝麻糊香味浓郁，老少皆宜，有助于人们的身体健康；芝麻糊经过一系列再加工后的产品为芝麻酱，它是一种非常受欢迎的调味品，在亚洲和中东，芝麻酱被用来为酱汁、主菜和甜品调味。

芝麻子可以用来装潢点心、面包、蛋糕等；芝麻子也可以磨成粉，芝麻粉不含凝胶，可以单独使用也可与其他粉混合使用；另芝麻粳米粥味道香甜，营养丰富，可以使皮肤保持润滑；芝麻脆饼是香甜美味的食品，具有健胃补血的作用。

白癜风该如何治疗最后温馨提示：去壳的芝麻子必须放在冰箱里，由于它们很容易变质；完全的芝麻子可以放在密封的容器里保存，应阔别高温和湿润，另芝麻子还可以冷冻。