当身体里的疾病探测器发出报警信号，你

日常生活中

有些人的身体平时好好的

突然无缘无故就生病了

不仅自己傻眼了

亲朋好友也跟着措手不及

其实

康小妹要告诉各位

不要以为真的是突发疾病而已

人体就像一部机器

平时生活中被我们忽视了太多健康细节了

所以机器才会出现罢工现象

掌握一些基本医学知识

呵护自己身心健康尤其必要的

不要等到疾病来临时才后悔莫及

发现疾病的蛛丝马迹

不仅可以通过疼痛、瘙痒、腹泻等症状

生病前

人体内对疾病的敏感是会发出信号的

体内“疾病探测器”淋巴结会有预兆哦

别小看了淋巴瘤这个肿瘤家族里的“小字辈”

央视著名播音员罗京

香港实业家霍英东

日本著名演员高仓健

《滚蛋吧，肿瘤君！》的漫画作者和电影原型熊顿

都是被淋巴瘤夺去了生命

淋巴结变化提示疾病来了

无论是大人还是小孩

每个人身上都有很多淋巴结

而且成群聚集

常说的“淋巴”其实是一个系统

它由淋巴管道、淋巴组织和淋巴器官组成

淋巴结既是人体的一道屏障

也是一个报警器

当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会增殖活化，同它们“英勇作战”。在作战过程中，淋巴结发生的变化，就成了报警信号。

正常的淋巴结，大多具有如下这些特点：

◎大小：黄豆或花生米那么大；

◎触感：表面光滑，质地柔韧，可以滑动；

◎无痛：摸起来不痛；

◎没有其它症状：孩子不会有别的不舒服。

不同部位的淋巴结异常，往往提示不同的问题。我们先来说说头颈部附近的淋巴结，它们的位置是这样的：

淋巴结肿大，可能预示一些常见病

1

颌下淋巴结肿大多与口腔、面颊部炎症相关，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。

2枕部淋巴结肿大，多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。3耳前淋巴结肿大，常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。4锁骨上淋巴结肿大，左侧锁骨上淋巴结肿大，多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。5右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。（感觉这里的淋巴结肿大好危险……）

此外，还有一些部位的淋巴结肿大，也预示着健康问题：

腋下淋巴结肿大：常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。

腹股沟淋巴结肿大：多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。

腘窝淋巴结肿大：多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。

三根手指起“摸”出疾病信号

颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结异常，可以通过触摸进行自检。

具体方法是：将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。

需要注意的是，在自测时，滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过触摸自检，能尽早发现淋巴结异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。

当然，即便发现淋巴结肿大也不要过分担心。多数炎症性引起的淋巴结肿大，遵医嘱进行抗炎治疗，可很快治愈，没必要太惊慌。

但如果摸到肿大超过1厘米的淋巴结、抗炎治疗无效，或伴有原因不明的高烧，特别是伴有消瘦（体重突然明显减轻），持续半个月以上者，有可能是癌症预警，应高度重视，医院就诊。

特别是淋巴结无痛性、进行性肿大，表面光滑，质地较韧，抗炎治疗无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能，到医院进行排查。

呵护淋巴记住几件事

淋巴系统是身体的“护卫队”，淋巴结还是疾病的“探测器”，因此呵护它们，预防其出现肿瘤十分重要。预防淋巴瘤，应注意以下几点。

1防感染南方医科大学肿瘤中心副主任张军一认为，在与外界刺激不断对抗的过程中，淋巴细胞在增殖过程中可能失去控制而发生变异，进而可能过度增殖形成肿瘤。尽管淋巴瘤的病因尚未最终明确，但某些细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如乙肝、EB病毒等）感染，免疫功能异常等，常被认为是可能因素。因此，平时注意预防感染，如吃饭用公筷，勤洗手，都是在帮淋巴系统减轻负担。2少接触有毒化学物质、电子产品辐射有机溶剂、杀虫剂、除草剂等化学物质的接触与淋巴瘤发病风险增加有一定关系，最好少接触它们。平时应控制使用手机、电脑等电子产品的时间，减少电子辐射。3给身心“减负”吸烟以及高蛋白、高脂肪饮食，不仅增大身体呼吸、消化系统的负担，也可能增加患淋巴瘤的风险。淋巴瘤常是免疫力下降后引起的。而城市白领普遍工作节奏快，生存压力大，很容易导致淋巴细胞变异，引起恶变，更要重视预防。4重视体检定期自己检查淋巴结是否有异常等，也有助于健康。我们不妨适当放慢生活的脚步，调节好情绪，注意劳逸结合，少熬夜，适度锻炼，让身心处在最佳状态。希望你在好好利用淋巴结这套“疾病探测器”的同时，也注意保护好它的健康。千万别“亏待”了它，不然，你的健康将少了许多保障。

淋巴就像是排水管

是人体废水与毒素排出的重要管道

只有淋巴保持健康通畅

身体中多余的毒素才能顺利排出

所以关爱家人身心健康

请不要忽视淋巴结的问题

这块科普的知识就到这了

你Get到了吗？

来源：部分内容综合生命时报

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