熬夜不规律生活都是淋巴癌诱因从高仓健去

熬夜不规律生活都是淋巴癌诱因-从高仓健去世再谈淋巴癌

1.何为淋巴癌？

血液系统疾病中有三大癌症：白血病、淋巴瘤、骨髓瘤。其中发病率最高的就是淋巴瘤，民间俗称淋巴癌。

淋巴细胞的天性就是永无休止的战斗，几乎遍布全身的淋巴结和淋巴组织就是它们的战场。因此，从人出生到生命终老，这两大主战场上就充斥着激烈的厮杀。在长期的战斗环境和紧张的工作压力下，淋巴细胞发生量变和质变也就不足为奇了。淋巴细胞发生了恶变即称为淋巴瘤。

2.淋巴癌因何引发？

“淋巴瘤是目前我国常见的十大恶性肿瘤之一。由于青壮年时期淋巴系统处于非常活跃的状态，所以淋巴瘤多发于青壮年人。可以说淋巴瘤是年轻人得的最多的肿瘤之一。”专家说，目前，我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄前移，与以下四类原因有关。

一是经常接触各种辐射。这类人患淋巴瘤的风险很高。

二是环境污染。这类因素包括过多接触有机溶剂染料如染发剂、居住或工作在残留着大量有毒有害化学物质的新装修房屋内、经常吸入汽车尾气、生活及工作在电子垃圾周围、长期接触农药等化学物质。

三是病毒感染和细菌感染。例如，胃的淋巴瘤就与幽门螺杆菌感染有关。

四是工作压力大。由于淋巴瘤的发病与人体免疫功能有很大关系，如果人长期工作压力过大，导致精神紧张、心理压力大、生活作息不规律，使人很劳累，造成人体抵抗力下降，也会诱发淋巴瘤。

专家说，淋巴瘤类型繁多，目前已知的就有70余种，但大体可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。其中，霍奇金淋巴瘤疗效相对较好。“但是，非霍奇金淋巴瘤在我国占全部淋巴瘤病例的80%-90%，并且近十几年来发病率正逐年升高。”

虽然我国目前淋巴瘤患者仍以中老年人居多，但近年来也出现了年轻化的趋势。“医院有不少患淋巴瘤的中青年人，大概在30-45岁，且以男性偏多。”

不少人认为，淋巴瘤是现代社会竞争激烈、生活压力和心理负担过大所致。因此，淋巴瘤在年轻白领中尤为常见。专家坦言：“连国际上都对淋巴瘤的发病原因尚无定论。”不过生活压力大、生活不规律、过度疲劳等的确会导致身体免疫系统出现异常，很有可能导致淋巴瘤的发病。

3.淋巴癌有何症状？

颈部、腋窝莫名无痛肿胀

专家说，淋巴瘤最明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大；浑身发冷、体温不正常(尤其是夜间高烧)；体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。

但淋巴瘤类型繁多，发病部位不一，临床表现多样。因此与其他肿瘤相比，诊断也更为困难，唯有通过病理学检查才能判断其恶性程度。

专家举例，他们曾遇到一个病人，脾脏肿大、肝功能有异常，无原因的发烧，还持续了很久。后来经过专家的详细诊断发现其患了淋巴瘤。“可见，淋巴癌的临床表现是千变万化的，一般人很难把握。”

专家说：“淋巴瘤早期症状与很多常见感冒等‘小毛病’非常类似，一些早期信号特别值得重视。而且恶性淋巴瘤表现比较隐秘，不易被察觉，因此检查不全面容易误诊。”

4.淋巴癌能治好吗？

若发现早，治愈率达80%

治疗癌症的关键在于早期发现。有数据显示，利用生物治疗早期恶性淋巴瘤的完全治愈率可达50%，5年生存率已超过50%，早期霍奇金淋巴瘤的治愈率高达80%以上。

专家表示，在未来医治淋巴瘤的技术上，完全可以采用“单克隆抗体”，不再用对人体细胞伤害大的化疗，因为“单克隆抗体”可以专门消灭肿瘤细胞，而保留健康的细胞。

5.淋巴癌如何预防？

培养规律生活、避免熬夜

对于预防淋巴瘤，管俊提醒，调整健康规律的生活习惯，适当减少生活和工作压力。“尤其是在凌晨零点到3点务必休息，如果熬夜，免疫系统就没有办法得到休息，容易引发身体机能衰退。”

经常染发也容易致癌。管俊提示，生活中要注意正确使用手机、电脑、家电，不要吃腌制霉变食物，合理搭配饮食对增加免疫力很有帮助。

6.淋巴瘤自我检查标准

1.不明原因的发热。体温在38℃-40℃之间,持续数天,然后逐渐下降。

2.无明确原因的淋巴结肿大,初时不痛不痒,形如黄豆至枣般大小。早期通常出现在颈部,其次为腋下,也可见纵膈、肠系膜等部位。

3.全身皮肤瘙痒、盗汗、消瘦等。短期内体重减轻10%以上。这时，请专业医生检查一下，配合做个B超，如果淋巴结肿大在两三厘米以上，可能需要观察复诊或做活体病理检查。