能快速缓解高血压心绞痛头痛心慌气短

咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题，除了吃药治疗，还有这些方法让病痛立马缓解。

1、一分钟缓解心绞痛

▲按压中冲穴

按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。

2、一分钟缓解心慌气短

▲按压劳宫穴

▲按压神门穴

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

3、一分钟降血压

▲按揉百会穴

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压mmHg以上），可防止出现脑血管意外。

4、一分钟缓解头痛

▲按压风池穴

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立马缓解。

5、一分钟缓解胃疼

▲按揉足三里

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

（各种胃病不适都可以防治，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）

6、一分钟止鼻出血

▲按压涌泉穴

用力按压涌泉穴一分钟，一般的出血即可止住。

7、一分钟消气

▲按揉太冲穴

按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

8、一分钟止喘

▲按压太阳穴

用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟。

9、一分钟治腿抽筋

▲按压承山穴

用力按压患侧承山穴一分钟即止。

10、一分钟缓解牙痛

▲按压合谷穴

▲按压肩井穴

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛马上缓解。

注：取穴要准、适度用力。

11、一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立马缓解。

12、一分钟对付打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

13、一分钟缓解咽喉疼痛

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

14、一分钟缓解便秘

用刮痧板单向推沿标线向尖头方向下。无副作用。非常灵验，大家可以试试哦！小孩子更灵验！

15、一分钟对抗失眠

用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)

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