人生不能太思虑

今天早上对照着经常发生的生理现象做了一个总结，白发多、溢液、做梦经常生气。看完了以后心情很放松，因为自己没病??????每一段里面都是自己思虑过多引起的结果，正好日常保健品也都有，不用吃药??????????????????????????????????一、前额白发：脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸、口淡、四肢不温，还有人常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖等，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，鲜姜3克、粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛的功效，用它治疗虚寒型胃炎等有不错的疗效后脑勺白发：肾气不足后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策：男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等两鬓斑白：肝火旺盛两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。白发是可以预防的，那么要如何预防白发呢？1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于保持头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。2、加强营养。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。科学研究还表明，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1至2分钟，每分钟来回揉搓30至40次，以后逐渐增加到5至10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。在日常生活中，要调整好心态，保持良好的精神状态对防止白发生长很重要。(摘自美国《侨报》)。????????????????????????????二、对于非哺乳期的女性来说，乳头出现溢液现象应值得注意，但是不必恐慌。大多数情况下，它是正常现象，且只会引起轻微的症状。如果乳头溢液变的严重，医院就诊，医生会根据你的症状和检查结果决定最佳治疗方案。医生会根据检查结果来诊断乳头溢液是否正常，但请记住即使诊断结果显示为异常，也不必过度担心。大部分病理性引起的乳头溢液都不会太严重，也很容易治疗。此外，无法通过乳头溢液的颜色判断是正常的溢液还是异常的溢液。异常乳头溢液现象有：血性乳头溢液；乳房只有一侧出现乳头溢液；在没有任何刺激、触摸乳房的情况下，乳头自然分泌溢液。正常乳头溢液现象有：两个乳头都有溢液现象；乳房受到挤压或按压时出现乳头溢液。引起正常乳头溢液的原因包括：怀孕。怀孕早期，某些女性会出现透明的乳头溢液，而到了怀孕末期，乳头溢液可能会变成水状或牛奶一样的颜色。停止哺乳。停止哺乳后，乳头也会暂时继续出现乳液。刺激。刺激或挤压乳头也会出现溢液现象。有时受到胸罩的反复摩擦或体育运动期间，如慢跑也会引起正常的乳头溢液。很多非癌症因素会引起乳头溢液。如果你初次诊断结果显示为异常乳头溢液，那么医生可能会要求你做进一步的测试找到引起异常的潜在原因。需要做的检查如下：实验室对溢液进行分析；血检；乳房X光检查或超声波检查一侧或两侧乳房；脑扫描；手术切除乳头中的一个或多个输送管进行分析。引起异常乳头溢液的原因可能包括：乳房纤维囊肿。乳房纤维囊肿会导致乳房出现肿块或组织增厚，引起疼痛和瘙痒，还会导致分泌透明、白色、黄色或绿色的液体。乳溢症。尽管非哺乳期女性乳头分泌像乳液一样的物质被称为乳溢症，但它并不是一种疾病。很多因素会引起乳溢症，如脑下垂体肿瘤、某些激素或治疗精神病药物、八角茴香等草药、甲状腺功能减退症、吸食大麻等。感染。乳头溢液中有脓液通常代表你的乳房受到了感染，这种情况也被叫做乳腺炎。乳腺炎通常发生在哺乳期的女性身上，但是非哺乳期的女性也会出现这种疾病。发病时乳房会出现脓肿、发红或变暖的现象，触摸时候会感觉到疼痛。导管内乳头状瘤。这是乳房管道内的一种良性肿瘤，也是引起异常乳头溢液最常见的因素。当它们出现炎症时，导管内的乳头状瘤可能会导致血性乳头溢液或乳液变得粘稠。乳腺导管扩张症。这是引起异常乳头溢液的第二种常见因素。将要进入更年期的女性容易患这种疾病。某些情况下，这种疾病会引起炎症或堵塞乳房下方的输送管，从而出现厚重、绿色的乳头溢液。????????????????????????????三、做梦的时候生气被气醒了，对身体没有影响，因为做梦和现实的生活是有区别的。但是如果经常的做梦生气，也会影响到白天的精神状态，做梦的时候生气，有可能是和压力过大，焦虑，过于紧张，白天想的事情过多等有关，要尽量保持心情舒畅，多参加一些娱乐活动，多做做户外运动，也可以多吃一些核桃，桂圆，莲子等有安神作用的食物，提高睡眠质量。????????????????????????????对白发，我还是吃我的参鹿膏、逍遥丸和阿胶糕吧，补气补血补肾补肝补胃补脾。对溢液，用胸膜和室内运动来缓解吧，情绪保持好。饮食调理好。智倍多、益生菌吃起来。对做梦，少想吧，但是找不到人生目标完不成梦想确实挺焦的，又但是，这也确实不是短期能够完成的，也不能焦死??????。少想。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇