《黄帝内经》中有:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……”春季的三个月谓之发陈,是推陈出新、生命萌发的时令。这段时间,小儿生长发育会迅速提高。世界卫生组织一项报告显示,儿童生长发育在春季3-5月份最快,春天的生长速度是秋天的2-2.5倍。
告诉您如何抓住春天孩子生长的高峰期,通过推拿等及早干预,让孩子快快长个儿。
春季助长推拿适应人群:0~8周岁的儿童,有类似以下情况者:
1生长发育迟缓,身高、智力增长速度慢于一般儿童;
2
脾胃虚弱,身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食;
3
免疫力低下,容易感冒,容易患上呼吸道感染;
4
晚上睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡。
STARTOFSPRING
孩子的身高与遗传密切相关,遗传身高并不仅仅是指父母的身高,而是说家庭遗传身高。抛开70%遗传因素,还有30%的因素,家长可以充分把握好。据临床观察,生长发育缓慢的孩子,在日常生活习惯方面也有很多问题,比如:
①晚睡
“晚上不睡,早上不起”,一部分家长本身自带“夜猫子”体质,也就不怎么约束孩子,往往玩着玩着,睡觉时就十一二点了。还有一小部分的情况是:孩子午睡不控制时间,一睡一下午,然后晚上精神到十一、二点。要知道以孩子的生长激素规律来说,晚上11~12点最为旺盛。
②脾虚
“脾虚”这个词很多家长都不陌生,常见的如厌食、大便干结、排便不规律、面色黄暗。还有一小部分孩子会表现能吃,吃的多,大便量多且有酸臭味。随着生活质量的提升,很多家长怕孩子营养不足,往往孩子爱吃什么就吃什么,摄入食物的种类杂乱,摄入的量不节制,损伤孩子脾胃功能而不自知。
正常舌象是淡红舌、薄白苔
脾虚食积的舌象可见中后段舌苔厚腻
③反复感冒
生长发育缓慢的孩子,还有一个比较多见的共性就是反复感冒,往往这次感冒刚好,没两天又感冒了。“脾为后天之本”,脾胃功能损伤,影响机体的气血运行。小儿生理常见“肺常不足”,冬春季节,家长经常因为“我觉得冷”而给孩子穿的里三层外三层的,孩子稍一活动便汗流浃背,着点凉风,感冒就开始了。很多家长习惯性的感冒应用抗生素,这也是孩子反复感冒的原因之一。
④缺乏户外
跑跳运动
随着电子设备的广泛应用,平板、手机、电视成了很多家庭的哄娃利器。孩子只要老老实实待着就很好。而且大部分父母选择由老人带孩子,这就造成了家庭环境比户外环境更安全、方便,能在家呆着,就少出门。
针对以上几个问题,刘晓医生建议:
1
建立良好的生活习惯
孩子最好是在晚上十点前入睡,以避免错过11点开始的生长激素分泌旺盛期,家长应该帮助孩子养成定点入睡和起床的生活习惯,形成稳定的睡眠周期,有利于孩子身高的增长。
2
养成良好的饮食习惯
避免重油、重糖的摄入。把握好食物的数量、及喂养的总量。戒掉被喂饭,养成自己动手吃饭的生活习惯。在用餐时间,避免玩玩具、看动画片,来分散孩子的精力。
3
增强体质
首先明确一点,面对感冒,我们应该“对症用药”避免错误的“经验用药”。及时增减穿着的衣物。及时补充水分。注意,不要用纯牛奶或者其他奶制品去充当水!可以考虑中医疗法增强孩子的抵抗力,比如小儿推拿、穴位贴敷、三伏贴等等。
4
适当进行户外体育运动
体育锻炼可以改善血液循环,同时可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素分泌,使骨骼生长旺盛。运动方式可以跑、跳为主,常见的慢跑、跳绳、打篮球等,运动后再配合适当的拉伸运动,加强骨骼肌的发育、锻炼,对稳定关节、避免关节损伤有很好的作用。
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北京别姥姥健康管理有限公司系经过依法登记注册的健康管理和中医科医疗服务专业机构,其字号“别姥姥”已依法在国家商标局注册登记,并获得了商标专用权,“别姥姥”所独有的祖传小儿足部推拿中医科医疗方法,已在国家知识产权部门申请知识产权保护,并获得相应的权利证书。
授奖牌匾:
在疫情的年,因为独特的小儿足推技术的奇迹效果又被北京中医药协会和培训机构认可,颁发全国少儿足推技术鉴定培训基地等牌匾,同时被CCTV品味中国栏目组采访
论坛特邀讲师
小儿推拿国家标准工作组成员,定制小儿推拿服务标准。国开大学小儿推拿讲师和主考官,世界针联委员,全国灸疗工作组组员:
别姥姥小儿推拿,由别姥姥创立,自创办起已有30多年。国内知名儿科专家,中国小儿足推创始人,其家族传承的推拿技法、古药方已有百年历史。临床对小儿脾胃、腹泻、鼻炎、咽炎、近视、扁桃体肿大、腺样体肥大、黄疸、发烧、惊吓、积食、消化不良等病症有独到的调理思路。别姥姥的一分钟脚底辩证,解决了不会辩证的小儿推拿老师们的知识空缺。不需要医学理论知识,更不需要太多的原理和手法,零基础就可以学到老师在30多年给别人治病过程中总结出来的最有效、最简洁的手法。
别姥姥七十五岁继续战斗在一线
培训一角
不要把成人足疗跟我们对比,成人67个穴位,别姥姥小儿足推只用38个穴位,每次配穴3-5个穴位就能让孩子们一次改变舌苔,扁桃体当场缩小。现在好多人在模仿我们的培训,但是从来未超越。
足推每个孩子舌苔一次改变案例展示
扁桃体当场缩小案例展示
所有的技术都欢迎患者现场做案例,才能真正了解别姥姥特想技术的效果。咱们看看学员们的反馈
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