已经年过五十的老王，平时没啥不良嗜好，不抽烟、不喝酒的，但身体却并不好。
最近，老王总感觉不太舒服，也说不上具体哪里疼，也可以说是不痛不痒的，但就觉得浑身不得劲，人也日渐消瘦。
一天早上起来，老王照镜子的时候，发现自己颈部出现一个肿大“凸起”，按压的时候，有点坚硬，这让老王起了疑心，医院查看了一下。
老王本以为自己是脖子附近出了毛病，医生看后却让老王先做个胸片，结果发现胸部有异常。
为了进一步确诊，医生又安排老王做了一系列检查，最终确认是肺癌。经过病理分析显示，结果不太好，已经是中期了。
家里商量后，立刻给老王办理了入院手续，开始了与病魔斗争的日子。
然而，躺在病床上的老王还是想不明白，自己不痛不痒的，更是不咳嗽，怎么就肺癌了呢？
事实上，许多癌症在开始时症状都是十分隐匿的，具体到肺癌，很多人提到肺癌就会想到咳嗽。然而肺癌并不一定都会出现咳嗽的症状。肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位。
虽然肺癌可能不痛不痒，但并非毫无征兆。
提醒：一旦身体出现“2凸3黑”，快查查肺，警惕癌变
“2凸”：
1、淋巴结凸起
其实，老王发现的颈部凸起，其实是淋巴结肿大凸起。
香烟中的有毒物质，会不断地攻击淋巴结，当发现淋巴出现异常的肿大，需要警惕是否肺部出现了疾病问题。
2、手指末端凸起
临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。
一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。
“3黑”：
1、脸色发黑
肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
肺部受损，透气过程不畅，毒素会随着肺的作用，沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。
2、嘴唇发黑
一旦，肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气，就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。
尤其是长期吸烟的人，一旦出现这类变化，要及时检查肺部健康。
3、手指发黑
手指，是人体的最末端，气血运行不畅时，身体末端会出现敏感的表现。
临床上，肺脏损伤，除了会出现“杵状指”，还会导致指甲发黑。
一旦出现手指发黑，需警惕肺部，或者是先天性心脏病。
养护肺部，多吃二食，常饮二水，做好二事，按揉二处
多吃二食：
1、白萝卜
经常吃点白萝卜，有助于缓解咽喉不适，还可清热化痰。
白萝卜，略带辛辣味，可清热化痰，下气宽中，缓解咳嗽。
此外，白萝卜还含有丰富的维生素C和维生素A，能起到抗氧化之效。
所以，经常吃点白萝卜，或者喝点萝卜汤，对吸烟者养肺，都十分有益。
2、雪梨
《本草纲目》中记载：梨可“润肺凉心、消痰降火”。
雪梨梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，对抗秋燥。
所以，经常吃点雪梨，对于肺部健康十分有益。
常饮二水：
1、发酵蒲公英根泡水
蒲公英俗称婆婆丁，是一种药食两用的小植物，最擅长排毒、去火、消炎。尤其是蒲公英根，能很好地去火消炎，有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等，对吸烟的人士而言，不仅可以润肺，还可以预防咽喉炎症。蒲公英根偏凉偏苦，将其按照红茶工艺发酵后，既能减弱凉性，又能调和口感，更适宜长期饮用。2、黑苏子叶茶水
我国古书《纲目》中记载：黑苏子叶行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。
现代探究发现，黑苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
黑苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
经常用黑苏子叶泡水代茶饮，润肺排毒，还可止咳、宣肺、消炎。
做好二事：
1、深呼吸
肺，主气，司呼吸，深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊。
清晨，选一处空气清新之地，练习深呼吸，最好选择腹式呼吸。
每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。
2、多运动
适当的运动，有益提升肺部功能。
运动，可促进血液循环，增强新陈代谢，可提高肺活量。
通过快步走，能够有效增强肺部呼吸能力，在快步走过程中，人的呼吸速率会加快，通过肺部的换气工作能够提高肺部功能，锻炼肺部力量，这样可以有效预防肺部疾病。
按揉二处：
1、揉印堂
大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气。
2、揉中府
经常按揉中府穴，调气最好，有益补肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
中府穴下方肌肉偏薄，日常保健，建议不要使劲，稍稍施力即可。
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