扁桃体发炎的日常护理建议二

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扁桃体发炎，是很多家长经常面临的问题，而它又不可能在短时间内恢复，所以，对于扁桃体发炎的患者来说，平时的日常生活中一定要坚持注意：

1、保持室内有良好的空气，保持室内合适的温度和湿度。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节。

2、早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙。用温的淡盐水刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也会帮助提高扁桃体的免疫功能。

3、合理膳食，注意健康科学饮食，营养均衡，维生素、蛋白质类要及时补充上。以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜。像金桔、梨子、石榴是最佳的代表。金桔皮营养丰富，含维生素C及钙，有缓解喉咙发炎的作用，果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等，有利扁桃体粘膜的修复；

梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状；

石榴的煎汁可缓解扁桃体发炎喉咙痛，将一个石榴切成适当大小，和克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

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