铁皮石斛从根本出发提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视。

铁皮石斛有效提高机体免疫力

实验证明铁皮石斛活性多糖能显著提高人体白细胞，促进淋巴细胞移动抑制因子，对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力，铁皮石斛活性多糖还能激活人体休眠的细胞，从而提高机体免疫功能。

服用本草春铁皮石斛能使人体抵御疾病的防线“固若金汤”。因为人体自身的细胞具有修复作用，比如风寒感冒不用治疗，七日左右便可以发挥人体修复功能而自愈。调节免疫力，恢复正常免疫功能，类同于中医学提倡“扶正固本”，达到“养正除积”效果。

如何判断自己的免疫力是否下降

抵抗力下降最为明显的特征就是精神萎靡，情绪低落，提不起精神，此时您就需要注意，是否压力过大，或者长期睡眠不足所导致。

身体抵抗力下降时，容易上火，比如喝些什么果汁或者什么普通的食物就容易长痘痘，而且频繁出现，极易长期无法修复，这就是免疫力不好的特征。

便秘是上火的重要特征，也是抵抗力下降的重要征兆，通常如果您便秘长期不好，意味着您的体质下降，抵抗力下降。

尿黄也是一种抵抗力下降的表现，如果您的抵抗力长期不好，就会一直有尿黄的问题出现，您就需要注意，加强身体的体抗力了。

身体抵抗力的下降，持续时间过长会影响我们的健康，长期下去会导致慢性疾病，甚至会影响到我们的生活，我们在追求理想、努力工作时千万不能忘了身体是革命的本钱，健康才是最重要。

铁皮石斛有软脚和硬脚之分，这是什么意思？哪种好？

软脚铁皮石斛特点是茎大多柔软、节短、粗壮，一般不超过30厘米，粗0.4~0.6厘米，茎外表为淡灰绿色，新鲜品应被有一层薄薄的灰白色叶鞘，优质品在外观上饱满水润，茎上棱条不明显，质地柔韧或略坚脆，较易折断，断面绿色，呈细颗粒黏质状物。软脚铁皮石斛嚼之味淡，久嚼后具强黏滞感。通常黏滞感越强，多糖的含量就越高，也意味着品质越好（因其茎圆，叶鞘具紫斑，节部常有一黑褐色的环状间隙，被人们称为黑节草），具有增强人体免疫功能，防癌抗癌，恢复嗓音等显著功效。

硬脚铁皮石斛茎节长，茎相对细且质硬，纤维多，不易折断，黏性小，茎较长。相对而言，软脚铁皮石斛的商品性由于硬脚铁皮石斛。

铁皮石斛与霍山石斛（米斛）哪种好？

铁皮石斛和霍山石斛（米斛）都是中药石斛中珍贵品种，味甘、质重、柔韧和黏性大，脂膏丰富，即多糖含量高，滋阴效果强。但二者区别，铁皮石斛在我国12个省区有分布，而霍山石斛（米斛）分布区较窄，主要分布在安徽霍山县及其附近地区；铁皮石斛植株较大，种植产量也比较高；霍山石斛（米斛）植株小，产量较低，从推广应用来讲，铁皮石斛更适合。

铁皮石斛的产地有什么讲究？

历代本草均记载石斛生六安；《本草从新》记载：味甘者良，温州最上、广西略次、广东最下；《本草图经》卷第四记载，石斛“……今温、台州亦有之”，《本草乘雅半偈》第二帙记载，石斛“出……台州、温州诸处，近以台州、温州为贵。”

从历史上看，安徽、浙江产野生铁皮石斛质量为佳，北纬30°是优质铁皮石斛分布的中心。现在铁皮石斛基本上是人工栽培，适宜的产地，优良品种，良好的生态环境和水、气候等对铁皮石斛的品质都有很大影响。同时实行全程规范化栽培管理，不施用化学农药、化肥，是生产好品质、好口感的根本保障。

铁皮石斛越老越好吗？

据专家介绍，铁皮石斛并非越老越好，铁皮石斛药用部分是茎，一般来说，铁皮石斛的有效成分的积累，从培育到适宜采收需要2~3年左右，浙江产的铁皮石斛以3年生的品质为佳。采收年限长，亦是生产管理成本高，管理不当容易烂茎，；另外老条纤维多，口感会变差。

人参越来越好，这与它们生物特性有关，人参用的是根部，通常寿命很长，是养分、有效成分积累贮存器官，每年叶片光合作用的产物都贮存在根部，日积月累其药效越来越好。

有人说铁皮石斛生长很慢，是真的吗？

人工种植的铁皮石斛需经过种苗组培快繁、炼苗驯化、移植等生产环节，一般成熟大致需要2~3年。另外，铁皮石斛生长当年封顶，长多高就多高，长几节就几节，第二年就不会长高了，第二年会在基部萌发新芽，长出新的铁皮石斛。

铁皮石斛是人工栽培的好还是野生的好？

人工栽培的铁皮石斛通过良种选择、规范化管理、控花提质、适时采收等关键技术的应用，药用功效成分积累还是比较高的，如多糖含量可达40%以上，比野生的要高1倍以上。从资源保护角度，野生铁皮石斛资源濒临枯竭，亟须保护；野生铁皮石斛是国家保护药材物种，私自无证采集、交易野生铁皮石斛都是违法的。目前，规模化种植的铁皮石斛逐步能满足大众的需求，现代药理和临床应用研究表明，人工栽培的铁皮石斛品质、功效赛野生。

媒体上说野生的铁皮石斛已经濒临灭绝，那么市场上有野生的铁皮石斛吗？

因野生铁皮石斛资源基本枯竭，年国家将其列为重点保护野生药材物种，在国际市场上，野生铁皮石斛每千克售价非常昂贵，堪称真正的植物黄金。现在市场上仍有野生的铁皮石斛，但是数量极少，可谓千金难求。