原来，万病之源就是湿寒体质

现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。

为什么成型的大便很少呢？脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。

湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

虚则寒—寒则湿—湿则凝—凝则瘀—瘀则堵—堵则瘤—瘤则癌

万病之源就是寒湿体质，从虚到癌也就这几步，请注意！

1“虚”的感觉是怎么样？

“虚”的体质是觉“累疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；

2“寒”的感觉是怎么样？

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；

3＂湿＂气的感觉怎么样?

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

1肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

2前胸的＂膻中穴＂

从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

3

肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

4

腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

5

脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。道医讲：虚则补，寒者热之；

4＂凝＂的感觉怎么样?

当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；

5＂淤＂的感觉怎么样?

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；

6＂阻塞＂的感觉怎么样?

＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；

7＂瘤＂的感觉怎么样?

长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；

8＂癌＂的感觉怎么样?

是个很恐怖的事情，那就不要等了。

为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！

后愛暖参茶

脾肾湿寒是什么？

人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，当湿气太多而脾无法将其完全运化出去，这些垃圾就会积聚在体内，中医讲“湿气入体，如油入面”，湿气极难去除。而脾湿必然肾寒，人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而引发各种疾病。

常见妇科病、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、子宫肌腺症、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育、各类肿瘤、风湿骨病、痛风、荨麻疹等，都是由湿寒体质引发的。继续发展下去，液态垃圾淤堵在人体内，久而久之就会像脏水结冰一样，形成结节甚至是肿瘤。

西医上把这种易得病的体质称为亚健康体质或酸性体质，中医上就是湿寒体质，不仅道出了根源，还指出了解决的办法，从脾肾入手。

首先请回答几个问题：

1、夏天是否会吃西瓜、吃冰棍、喝冷饮；

2、是否经常熬夜；

3、夏天在室内是否会吹空调或风扇；

4、是否会喝啤酒、吃海鲜；

5、是否会吃反季的蔬菜和水果；

6、是否有自慰手淫史或者纵欲过度；

7、为了减肥，过食寒凉的中药比如番泻叶等；

8、久居潮湿阴冷的环境以及平时穿衣较少；

9、父母体质不好，或母亲怀孕时过食寒凉的食物，导致先天湿寒。

以上就是现代人湿寒的原因，有2项符合则必然是湿寒体质，如果达到3项及以上则是比较严重的湿寒。不信就来看看你是否有这些表现：

1、大便粘；

2、吃寒凉易腹泻；

3、脸部、头发油腻，耳蜗黏腻；

4、腋窝出汗、有味道；

5、手脚出汗或有脚气；

6、月经肚子痛；

7、脱发；

8、舌苔厚、舌头有齿痕、经常口疮牙龈发炎；

9、睡觉流口水；

10、肚子膝盖怕凉；

11、怕冷；

12、颈椎病、肩周炎；

13、身材胖，特别是肚子和腰围；

14、手脚冰凉；

15、女性痛经或男性尿频尿急；

16、月经有血块、月经黑色；

17、下巴、唇周起痘；

18、有鼻炎、扁桃体炎；

19、女性妇科问题或男性前列腺问题；

20、易出汗；

21、湿疹、荨麻疹。

以上表现有1-2个，需要引起重视，有3个及以上，应当立即开始调理湿寒。湿寒是一个隐形杀手，初期可能只是手脚冰凉觉得没什么，但就像苔藓扩散很快，当湿寒从脾肾发展到肝经的时候，就是厥阴寒，就引发了中医上的“三阴寒”症，寒则生瘤，就是西医说的癌症。那个时候再调理湿寒就来不及了。

很多人汗蒸、泡浴除湿气，还有的女性在宫寒痛经的时候喝姜糖茶驱寒止痛。都是暂时缓解问题，泡的时候舒服、喝了一会儿不痛，马上又被打回原形，难道湿寒不能祛除？古中医对除湿寒有心得，早在年前的《伤寒论》中就有相关记载，除湿寒重在扶阳，靠人体自身的阳气，主要是脾阳和肾阳推动水湿和寒气排出体外，才能从根上解决问题。泡浴只是借助外力除去体表的湿气，而姜糖茶的作用是生热暖宫，但是都不去根，所以症状好了还会犯。

另一个诀窍就是要同时去湿散寒，脾肾相互依存，脾湿会导致肾寒，肾寒也会导致脾湿，只去湿或者只散寒都是不能去根的。

说了这么多会觉得很复杂吗？只要用入肾经、脾经的中药就可以得到很好地效果，请往下看！

后愛暖参茶，脾肾湿寒的克星！

肉桂、小茴香、覆盆子入肾经，益智仁、茯苓等8味药材入脾经，从根本上去湿散寒。

后愛暖参茶中还包含了清代乾隆御医黄元御的黄芽汤：人参、炙甘草、茯苓、干姜。黄芽汤专门调中气，中气是中轴，就像是车轮的车轴，车轴一旋转，人体才能左升右降。左就是肝脾肾，气机主升，右边是胆胃肺，气机主降。升降功能一恢复，那么浑身都是病的人就彻底康复了。

并额外添加红参防止祛除湿气而损耗人体津液，添加玫瑰花疏肝解郁，活血散瘀；酸枣仁降胆经防止上火；薰衣草镇静安神。

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