福音健康大讲堂开课
9月15日是“世界淋巴瘤宣传日”，从年央视著名播音员罗京的去世，到青年演员李钰、香港知名实业家霍英东、香港著名作词人林振强的逝世，淋巴瘤一次次以如此残忍的方式闯入人们的视线。今天让我们跟着专家一起全面了解淋巴瘤。
本期主题：淋巴瘤概况
主讲人：胡蓓莉副主任医师
精彩内容
什么是淋巴系统
淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，是由淋巴管道、淋巴组织和淋巴器官组成的网状液体系统。
淋巴系统有哪些功能
淋巴系统是人体“卫士”，具有区分自身抗原和外来抗原，抵御病原体的免疫防御功能；对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。
什么是淋巴瘤
如果淋巴系统出了毛病，即淋巴细胞发生了恶性病变，不受控制的生长，就会得淋巴瘤。
淋巴瘤的发病原因并不明确，感染、免疫缺陷、遗传倾向等可能是潜在的致病因素。
淋巴瘤的症状
1.不明原因发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒和乏力等。
2.局部症状最常表现为无痛性的进行性淋巴结肿大。
3.不同部位淋巴结肿大可引起相应压迫症状。
压迫神经——引起疼痛
压迫上腔静脉——引起上腔静脉综合征
压迫气管——导致咳嗽、胸闷、呼吸困难、紫绀
4.淋巴瘤患者还可出现结外病变，即淋巴结以外的器官上分布的淋巴细胞发生了病变。
发病频率高低依次为：胃肠道、鼻、咽部和扁桃体、皮肤、涎腺、眼眶和泪腺、睾丸、肺、甲状腺、中枢神经系统、骨骼、乳腺、子宫颈和卵巢等。
出现疑似淋巴瘤症状怎么办
淋巴瘤能治愈吗？如何治疗
淋巴瘤是可能治愈的，其中霍奇金淋巴瘤的治愈率较高，被认为是一种可以治愈的恶性肿瘤。此外，一定比例的弥漫大B细胞淋巴瘤患者也可以在接受恰当治疗后得到治愈。
即使是不可治愈的淋巴瘤，在积极有效的治疗下也可以延长生命，提高生活质量。
1.治疗原则：
√越早治疗，效果越好！
√坚持足疗程规范治疗！
2.治疗方法
淋巴瘤患者如何自我管理
重视足疗程规范治疗，坚持遵循医嘱服药，坚持长期随访，并保持健康的生活方式。
1.良好的生活习惯：
√不饮酒、不抽烟；
√远离致癌物质（比如咸鱼，烧烤食物，熏制食品，油炸食品，霉变食品，以及反复烧开的水等）；
√尽可能避免感染及感冒、生活有规律、切不可太疲劳。
2.合理的饮食：
√均衡饮食：食物多样化、合理搭配、荤素搭配、酸碱平衡、色香味调配、不偏食；
√少食多餐；
√减少红肉的摄入，限制加工肉类摄入，选择低脂乳制品；
√增加蔬菜和水果摄入，选用坚果或橄榄油；
√经常食用全谷物食物，限制添加糖摄入。
3.适量的运动
√适量的运动有利于改善睡眠，提高免疫力；
√运动量不宜过大；
√注意运动方式应多元化：散步，太极，瑜伽等。
4.乐观的心态
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