小儿腺样体科普系列盐水漱口

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小儿腺样体肥大不是一个简单的病名，而是一个大的综合疾病群，应命名为小儿腺样体肥大症。其相关疾病有过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体炎、咽囊炎、扁桃体炎、咽喉炎、中耳炎等。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、哮喘、遗尿症、多动症、矮小症、贫血、心脏病等，这些病与腺样体肥大互为因果，相互影响。除了接受专科门诊治疗，居家护理也很重要。盐水漱口是居家护理的常规之一。

1材料

食盐（无碘盐），水

2盐水配制过程

我们需要配置饱和盐水。

一般准备40g食盐，和ml开水。把食盐放在碗里，开水冲进碗里融化食盐，筷子搅拌促进食盐溶解，以眼看到食盐有些许残留为准，饱和盐水配置完成。

筷子搅拌促进食盐溶解并使水温降低，筷子滴水于手背，以水温不烫手背为准，准备漱口。

3漱口操作

3.1清水常规漱口

常规漱口法，去除口唇齿间食物残渣。

3.2盐水常规漱口

含半口饱和盐水，鼓起腮帮，左右交替，舌头用力，水流冲刷牙齿缝、口腔内壁及舌体，10-30秒。

3.3盐水仰头漱口

仰头，嘱孩子伸高舌体，让盐水浸泡扁桃体和咽后壁，喉咙轻轻吐气，气泡翻滚，浸泡冲洗扁桃体、咽腭弓、悬雍垂和部分腺样体，10-30秒之后，低头以鼻呼吸换气。

重复操作本步骤2-3次。

3.4清水常规漱口

如果孩子不能耐受很咸的口感可以清水常规漱口，如果能够耐受这种感觉也可不做。早晚各一次很有必要。如果早晨上学时间紧张，盐水漱口结束即出发上学，路上做吞咽动作更有好处。

4作用

饱和盐水有很好抑菌、消炎、止痛的作用。

对于小儿腺样体肥大的孩子晨起咽痒、咳嗽、清嗓子等动作有很好的效果。对于急性扁桃体发炎，咽喉肿痛、牙龈炎、口腔溃疡有很好的辅助治疗作用。

5建议

大人要熟悉整个流程，亲身体验之后再做个示范，最好是设计成家庭游戏，作为亲子活动一个常规项目。

家长可以把孩子漱口的照片发到群里，可以建立打卡制度。坚持打卡达到一定数量者给与奖励。

坚持漱口，收获全家健康

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