菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤的制作材料：主料：菠菜250克,豆腐(南)300克

　　调料：植物油15克,盐2克,味精1克

　　菠菜豆腐白癜风最佳治疗方法汤的做法：1.菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干；嫩豆腐切成小块。

　　2.锅内加入油适当，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少许烧开，加入盐、味精调味，起锅装盘便可。

　　健康提示1.古代阿拉伯人把菠菜称为“菜中之王”，说明菠菜营养丰富，特别适宜于病人服食。现代研究证实，菠菜不但含有较多的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成白癜风有哪些症状分，而且还含有酶，能增进胃和胰腺的分泌，帮助消化。

　　2.豆腐亦有良好的营养作用，素有“植物肉”之称。

　　3.二者相配，急慢性肝炎、肝硬化及脂肪肝患者都可长时间食用。