淋巴细胞的天性就是永无休止的战斗，几乎遍布全身的淋巴结和淋巴组织就是它们的战场。在长期的战斗环境和紧张的工作压力下，越来越多的现代人在这场战争中败下阵来。
罗京，中央电视台著名播音员，因恶性淋巴癌医治无效，于年6月5日7时05分，不幸与世长辞，年仅48岁；
李钰，著名年轻女演员，因在《情深深雨濛濛》中扮演方瑜一角而广为人知，因患淋巴癌医治无效，于年3月14日22时48分与世长辞，终年33岁；
无独有偶，漫画家熊顿、前中国国奥主力球员张亚林、《乡村爱情》中饰外演“李福”的辽宁民间艺术团演员李政春等也都因为淋巴癌而英年早逝。
淋巴癌，真的那么可怕吗？
淋巴细胞是人体的健康卫士，他们抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死的细胞，维护着机体内环境的“整洁有序”。淋巴细胞是一个“多民族大家庭”，至少有三大谱系：从胸腺发育而来的淋巴细胞称为T细胞，从骨髓发育而来的淋巴细胞称为B细胞，还有一些细胞是“天然杀手”，称为NK细胞。这些淋巴细胞发育成熟后就会“离开家庭、走向社会”，迁徙到全身的淋巴结和其他淋巴组织，包括脾和扁桃体等。蚕豆状的淋巴结成群地分布在淋巴管汇集的部位和静脉周围，筑起了保护人体健康的“防御性长城”。
淋巴瘤在发达国家居癌症死亡率第6位，在我国淋巴瘤是男性十大好发恶性肿瘤的第9位，在女性中位列第10位。淋巴癌的发病年龄趋势越来越提前，目前以30～45岁的中青年人为主，并且以男性偏多。原因可能与年轻人生活压力大、生活不规律、过度疲劳等有关，而且越年轻，淋巴细胞越有活力，也就越容易得淋巴癌。
三个主要症状要格外重视：
消瘦，短期内体重减轻10%以上
盗汗
经常低烧
6类人群最高危：
工作压力大的白领
经常熬夜的人
长期过度疲劳者
经常处于电子辐射或射线环境者
经常使用劣质染发剂
经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂
检查方法：
触摸身体表层是否有肿大的淋巴结，尤其是注意颈部、腋窝、腹股沟等部位的肿块，一般直径超过1厘米的肿块具有临床检查意义，医院做进一步检查。
预防淋巴癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的淋巴癌将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，可见压力是重要的淋巴癌诱因。
4、加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患淋巴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种淋巴癌疾病远离自己。
6、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
[看了以上，明白了淋巴的重要性了吧？保持良好作息，定期进行淋巴排毒，是保持健康的好习惯哦!祝香榭俪舍的亲们健康美丽！]
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